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2018馬來西亞系列講座 學習與心理健康

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概述:
中學是人生的黃金時段,心理健康非常重要。本課針對如何處理不開心的情緒,介紹了六種健康的方法,如向朋友傾訴、聽音樂、看書、禪修、運動、做利他的活動等;還講了應避免的三種不健康的方法,如吃甜食、酗酒和吃過多藥物。
2018-02-05
作者:慈誠羅珠堪布
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