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在欲望和焦慮的世界里如何安頓心靈2

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概述:
禪修是調整我們心態的最好方法。本課進一步介紹了解決心靈問題的方法,即禪修;接著介紹了禪修前的準備工作和注意事項,即調整好身體、呼吸、精神這三個方面。
2015-10-11
作者:慈誠羅珠堪布
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